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22 Enero, 2016, No comments

Ashtanga Yoga de Patanjali Ashtanga Yoga es un proceso escalonado propuesto por el Maha Gurú PATANJALI, que te conduce hacia la Iluminación. Está formado por ocho peldaños u ocho pasos. A este […]

Yoga, ¿ejercicio o religión?

19 Enero, 2016, No comments

Cada vez son más los menores que estudian yoga en las escuelas de primaria de Estados Unidos. El objetivo es que los alumnos aprendan a relajarse al ...

¿Qué tipo de yoga es el adecuado para ti?

19 Enero, 2016, No comments

En estos tiempos el yoga parece aparecer en todas partes, celebridades, intelectuales, estudiantes y amas de casa lo practican y elogian sus ventajas ...

Cinco beneficios de practicar yoga

19 Enero, 2016, No comments

1.- Control del estrés Gracias al pranayama (respiración) todos los movimientos (asanas) del yoga se basan en la concentración  y por lo tanto en ...