All posts tagged flexibilidad

Latest
24 Enero, 2016, No comments

La mayoría sabe que el yoga aumenta la flexibilidad y reduce el estrés, pero la verdad es que no son los únicos beneficios. Diversos estudios han descubierto que esta disciplina […]

Los beneficios del yoga para las mujeres

20 Enero, 2016, No comments

Afortunadamente, existen puentes o canales que despiertan nuestras conciencia para descubrir de qué estamos hechos y hasta dónde podemos llegar cuan ...

Cinco beneficios de practicar yoga

19 Enero, 2016, No comments

1.- Control del estrés Gracias al pranayama (respiración) todos los movimientos (asanas) del yoga se basan en la concentración  y por lo tanto en ...

Evita lesiones haciendo yoga

18 Enero, 2016, No comments

El yoga se ha convertido en una de las actividades más practicadas por las mujeres en todo el mundo, pero igual que cualquier otra práctica física ...