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24 Enero, 2016, No comments

La palabra pranayama viene de “pra”, que significa “rellenar”, y “na”, que significa “vivir”; si  unimos estas dos palabras se traduciría como “llenar con vida”. El prana lo recibimos del sol, de alimentos saludables y de […]

5 beneficios del yoga

24 Enero, 2016, No comments

La mayoría sabe que el yoga aumenta la flexibilidad y reduce el estrés, pero la verdad es que no son los únicos beneficios. Diversos estudios han d ...

Los beneficios del yoga para las mujeres

20 Enero, 2016, No comments

Afortunadamente, existen puentes o canales que despiertan nuestras conciencia para descubrir de qué estamos hechos y hasta dónde podemos llegar cuan ...

Yoga para producir hormonas

20 Enero, 2016, No comments

El deseo sexual, el aparato genital, la fortaleza de los huesos, la regularidad menstrual e incluso el estado de ánimo, son aspectos regulados por la ...