All posts tagged posturas

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24 Enero, 2016, No comments

La palabra pranayama viene de “pra”, que significa “rellenar”, y “na”, que significa “vivir”; si  unimos estas dos palabras se traduciría como “llenar con vida”. El prana lo recibimos del sol, de alimentos saludables y de […]

Los secretos para aumentar el deseo sexual femenino

22 Enero, 2016, No comments

En el sexo parece que no todo son sólo posturas, caricias o pasión; según muestra un estudio realizado por Meredith Chivers, de la Universidad de Q ...

Torsiones en nuestra práctica de Yoga

21 Enero, 2016, No comments

Las posturas que conllevan torsiones son de suma importancia durante nuestra práctica diaria. Las podemos hacer de manera activa o pasiva, depende ...

Yoga, ¿ejercicio o religión?

19 Enero, 2016, No comments

Cada vez son más los menores que estudian yoga en las escuelas de primaria de Estados Unidos. El objetivo es que los alumnos aprendan a relajarse al ...

  • Cinco beneficios de practicar yoga
    19 Enero, 2016, No comments

    1.- Control del estrés Gracias al pranayama (respiración) todos los movimientos (asanas) del yoga se basan en la concentración  y por lo tanto en el control de la mente. Durante la […]

  • Evita lesiones haciendo yoga
    18 Enero, 2016, No comments

    El yoga se ha convertido en una de las actividades más practicadas por las mujeres en todo el mundo, pero igual que cualquier otra práctica física debemos cuidarnos para evitar […]

  • El arte de mantener el equilibrio
    15 Enero, 2016, No comments

    Nunca es tarde si la dicha es buena. Las posturas yóguicas también tienen efectos en la tercera edad, según un estudio aparecido en abril de 2008 y llevado a cabo […]