All posts in Yoga

  • Yoga, ¿ejercicio o religión?
    19 Enero, 2016, No comments

    Cada vez son más los menores que estudian yoga en las escuelas de primaria de Estados Unidos. El objetivo es que los alumnos aprendan a relajarse al tiempo que mejoran su […]

  • FOTOS: 10 posiciones más sexys del Yoga
    17 Enero, 2016, No comments

    Además de ser un completo ejercicio, el yoga es sumamente sexy: estimula no sólo nuestro cuerpo sino que relaja nuestra mente, promueve una mejor oxigenación y desintoxicación de la sangre […]

  • El arte de mantener el equilibrio
    15 Enero, 2016, No comments

    Nunca es tarde si la dicha es buena. Las posturas yóguicas también tienen efectos en la tercera edad, según un estudio aparecido en abril de 2008 y llevado a cabo […]

  • Dormir como un lirón
    15 Enero, 2016, No comments

    Fuera de las pastillas, lo mejor para irse a dormir es practicar yoga. Al menos, eso es lo que dice un estudio de un grupo de médicos del Northwestern Memorial […]

  • Contra el dolor de espalda
    14 Enero, 2016, No comments

    El dolor más frecuente también tiene tratamiento con el yoga. Una investigación del Center for Health Studies incide en que su práctica resulta más beneficiosa que la de otros ejercicios […]