Pilates de alto rendimiento que se basa en la progresión a través del tiempo mientras que el alumno adquiere y desarrolla nuevas habilidades asociadas al Pilates como consciencia y fluidez del moviliento. En términos físicos va en progreso la capacidad respiratoria, tonificación muscular y desarrollo de de resistencia y fuerza corporal.
Horarios:
Miércoles y Viernes
8:45 am centro Dédalo (45 min).
Instructora:
Katia Mendizabal Concha
Wellness Coach/
Entrenadora de hábitos saludables.
Autora del libro Bitácora de un cambio.
