Activa tus neuronas

Written by on 13 Enero, 2016 in yoga y medicina - No comments

1383159_641328189252069_734820244_nSe sabe que los desórdenes de ansiedad y depresión están relacionados con un bajo nivel de ácido gamma-aminobutírico, o GABA, el principal neurotransmisor inhibitorio cerebral. Pues bien, un estudio de la Universidad de Boston pone de manifiesto un llamativo aumento en los niveles de dicho neurotransmisor en los individuos que practican yoga (a diferencia de lo que ocurre en los que practican otros ejercicios, como caminar), lo que representa un beneficio en el tratamiento de estas enfermedades mentales. Los autores de la investigación sugieren que el yoga estimula el tálamo, lo que incrementa los niveles de ácido gamma-aminobutírico, o GABA, el principal neurotransmisor inhibitorio cerebral.

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