El programa de Defensa Personal para Mujeres está pensado en entregar técnicas, estrategias y conceptos fundamentales de defensa personal urbana, diseñado específicamente para reaccionar eficientemente ante ataque comunes en espacios públicos y privados.

Las técnicas del presente programa son derivadas del Ving Tsun Kung Fu, estilo Marcial creado por una mujer, el cual enfoca sus técnicas en la optimización y correcto uso del cuerpo, el uso de la fuerza del oponente, y la simpleza y efectividad de sus movimientos.