All posts in yoga y medicina

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24 January, 2016, No comments

La palabra pranayama viene de “pra”, que significa “rellenar”, y “na”, que significa “vivir”; si  unimos estas dos palabras se traduciría como “llenar con vida”. El prana lo recibimos del sol, de alimentos saludables y de […]

Torsiones en nuestra práctica de Yoga

21 January, 2016, No comments

Las posturas que conllevan torsiones son de suma importancia durante nuestra práctica diaria. Las podemos hacer de manera activa o pasiva, depende ...

Los beneficios del yoga para las mujeres

20 January, 2016, No comments

Afortunadamente, existen puentes o canales que despiertan nuestras conciencia para descubrir de qué estamos hechos y hasta dónde podemos llegar cuan ...

Yoga para producir hormonas

20 January, 2016, No comments

El deseo sexual, el aparato genital, la fortaleza de los huesos, la regularidad menstrual e incluso el estado de ánimo, son aspectos regulados por la ...

  • El yoga modifica los genes del cuerpo positivamente
    20 January, 2016, No comments

    Científicos de la Universidad de Wisconsin (EE.UU) hallaron evidencia de que la meditación consciente beneficia el funcionamiento de ciertos genes. El equipo reunió a un grupo de experimentados meditadores y otro de […]

  • Cinco beneficios de practicar yoga
    19 January, 2016, No comments

    1.- Control del estrés Gracias al pranayama (respiración) todos los movimientos (asanas) del yoga se basan en la concentración  y por lo tanto en el control de la mente. Durante la […]

  • Evita lesiones haciendo yoga
    18 January, 2016, No comments

    El yoga se ha convertido en una de las actividades más practicadas por las mujeres en todo el mundo, pero igual que cualquier otra práctica física debemos cuidarnos para evitar […]

  • Yoga para afrontar el cáncer
    17 January, 2016, No comments

    Cuando a Paloma Luque le diagnosticaron un cáncer, meses después de haber dado a luz a su segundo hijo, tuvo muy claro que el yoga podía serle muy útil en […]