El yoga infantil, es una actividad que desarrolla en los niños y niñas confianza tanto en ellos como en los otros, esto les permite tomar decisiones y desarrollar un sentido de pertenencia a una comunidad cada vez más amplia.

Beneficios físicos:

– Fortalece todos los sistemas corporales
– Conoce su cuerpo
– Mejora la percepción espacial
– Canalización de la energía
– Correctos hábitos posturales de la columna vertebral
– Aprende a ser flexible sin ser competitivo

Beneficios psíquicos:

– Puede corregir hipercatividad y timidez
– Proporciona mayor estabilidad emocional
– Reduce el nivel de estrés
– Aprenden a respirar y relajarse
– Mejora la atención y concentración
– Mejor comprensión e interacción con el entorno
– Mejora la autoestima
– Desarrolla el autocontrol, la compasión, la generosidad y el respeto.